Masz wrażenie, że pośród codziennego biegu coraz trudniej znaleźć czas dla siebie?
A kiedy już go znajdujesz - okazuje się, że nie odpoczywasz tak, jak byś chciała?
Marzysz o tym, żeby przez chwilę pobyć sama ze sobą? Ale tak naprawdę ze sobą!
Jeśli to, co wyżej jest o Tobie - to właśnie dla Ciebie przygotowałam Karty Odpoczynku!
I właśnie do takich kobiet jak Ty piszę mój regularny Newsletter!
Newsletter, który wspiera Ciebie!
Każda z 18 kart zawiera konkretne zadanie, które możesz zrealizować po to, żeby dobrze odpocząć.
Karty są przygotowane do wydrukowania, ale możesz korzystać z nich na ekranie telefonu lub komputera.
W kolejnych mailach opiszę Ci pomysły na to jak możesz spędzić czas z Kartami Odpoczynku.
Jeszcze tylko jeden krok!
Znajdź w swojej skrzynce maila ode mnie i kliknij w link potwierdzający zapis!
Mail może chować się w spamie, albo w zakładce Oferta.
Jeśli masz kłopot z jego znalezieniem - daj mi znać na ola@juzlepiej.pl
Jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS), psychoterapeutką (Centrum CBT) i trenerką warsztatów psychoedukacyjnych (Stowarzyszenie INTRA).
Wcześniej pracowałam jako przewodniczka turystyczna. Uwielbiałam prowadzić moich turystów w nieznane zakątki Warszawy. Kochałam pokazywać im atrakcje Barcelony znane tylko lokalsom. Dziś z równie wielką ekscytacją prowadzę ludzi do lepszego poznania siebie i do zmian, których potrzebują.
Pracę w zawodzie psycholożki zaczynałam w telefonie zaufania 116 111. Najpierw skończyłam tam staż, a po nim pracowałam jako konsultantka. Później zostałam koordynatorką zespołu i szkoliłam początkujących konsultantów. Uczyłam ich nie tylko tego jak towarzyszyć dzieciom w kryzysie.
Najważniejsze było dla mnie to, żeby konsultantki miały kontakt z
własnymi emocjami i potrzebami. Wtedy wsparcie dla dzieci przychodziło
"samo".
Napisałam książkę "Nastolatki na rozdrożu. Jak się
nie zagubić wspierając swoje dorastające dziecko". Pisząc ją bardzo
chciałam, żeby czytelnicy nie tylko dowiedzieli się jak przebiega rozwój
młodych ludzi. Zależało mi na tym, żeby po lekturze stali się spokojniejsi i bardziej autentyczni w kontakcie z nastolatkami.
Jak widzisz temat dbania o siebie przewija się przez
całą moją zawodową drogę.
Karty Odpoczynku przygotowałam po to, żeby wspierać kobiety w poszukiwaniu sposobów na mądre zadbanie o siebie!
- Magda Łuczak