Jak przestać odkładać siebie na później? -

- bezpłatne szkolenie

Zapisuję się!

Jesteś przedstawicielką zawodu pomocowego? A może pracujesz z klientami i odpowiadasz na ich potrzeby? Jesteś mamą i starasz się dać swoim dzieciom to, co najlepsze?

Masz poczucie, że brakuje Ci na to wszystko sił? Czujesz, że nie dowozisz? Jesteś zwyczajnie zmęczona?

Masz wrażenie, że ciągle starasz się o innych, a Twoje potrzeby znów idą w odstawkę? Nie wiesz skąd wziąć ten słynny czas dla siebie? Masz wrażenie, że odpoczynek to luksus?

Jeśli to o Tobie - zapraszam Cię na bezpłatne szkolenie "Jak przestać odkładać siebie na później?", na którym:

  • zrozumiesz jak pozbyć się przeszkód, które utrudniają Ci dbanie o siebie;
  • znajdziesz czas dla siebie, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe;
  • zwyczajnie odetchniesz głębiej, bo pokażę Ci, że dbanie o siebie jest osiągalne!
Zapisuję się!

Prowadząca

Aleksandra Milczarek

Jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS), psychoterapeutką (Centrum CBT) i trenerką warsztatów psychoedukacyjnych (Stowarzyszenie INTRA).

Wcześniej pracowałam jako przewodniczka turystyczna. Uwielbiałam prowadzić moich turystów w nieznane zakątki Warszawy. Kochałam pokazywać im atrakcje Barcelony znane tylko lokalsom. Dziś z równie wielką ekscytacją prowadzę ludzi do lepszego poznania siebie i do zmian, których potrzebują.

Pracę w zawodzie psycholożki zaczynałam w telefonie zaufania 116 111. Najpierw skończyłam tam staż, a po nim pracowałam jako konsultantka. Później zostałam koordynatorką zespołu i szkoliłam początkujących konsultantów. Uczyłam ich nie tylko tego jak towarzyszyć dzieciom w kryzysie. Najważniejsze było dla mnie to, żeby konsultantki miały kontakt z własnymi emocjami i potrzebami. Wtedy wsparcie dla dzieci przychodziło "samo".

Napisałam książkę "Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić wspierając swoje dorastające dziecko". Pisząc ją bardzo chciałam, żeby czytelnicy nie tylko dowiedzieli się jak przebiega rozwój młodych ludzi. Zależało mi na tym, żeby po lekturze stali się spokojniejsi i bardziej autentyczni w kontakcie z nastolatkami.

Informacje praktyczne

Spotykamy się na platformie zoom. Link do spotkania otrzymasz zaraz po zapisaniu się na szkolenie.

Szkolenie będzie nagrywane i będziesz miała możliwość wrócić do niego w ciągu 10 dni. Będzie jednak część, która nie będzie nagrana, a dla uczestniczek obecnych na żywo przygotowałam niespodzianki.

Termin:

Piątek, 10.01.2025, godz. 18:30.

Szkolenie potrwa 45 - 90 min., w zależności od liczby Waszych pytań.